Duygu düzenleme; çocuğun yaşadığı duyguları fark etmesi, isimlendirmesi ve bu duygularla dengeli bir biçimde baş edebilmesidir. Duygularını tanıyan çocuklar, kendilerini daha iyi ifade eder ve ilişkilerinde daha sağlıklı bağlar kurar.
Neler üzerinde çalışıyoruz?
- Temel ve karmaşık duyguları tanıma ve isimlendirme
- Duyguların bedendeki işaretlerini fark etme
- Duyguları sağlıklı yollarla ifade etme
- Zorlayıcı duygularla baş etme stratejileri geliştirme
Oyunlar, görsel materyaller ve etkinliklerle yürütülen bu çalışmalar, çocuğun duygusal farkındalığını ve dayanıklılığını artırır.