Öfke, herkesin yaşadığı doğal bir duygudur. Önemli olan, çocuğun bu duyguyu tanıyabilmesi ve onunla sağlıklı yollarla baş edebilmesidir. Öfke kontrolü çalışmalarında çocuklara, öfkelerini fark etme ve yönetme becerileri oyunlar ve etkinlikler aracılığıyla kazandırılır.
Çalışmalarda neler yapıyoruz?
- Öfkeyi ve onu tetikleyen durumları tanıma
- Bedendeki öfke işaretlerini fark etme
- Sakinleşme tekniklerini öğrenme ve uygulama
- Öfkeyi sağlıklı yollarla ifade etme
Çocuklar sakin oldukları anlarda öğrendikleri teknikleri, öfkeli oldukları anda kullanabilirler. Bu nedenle çalışmalar düzenli olarak tekrarlanır; böylece ilgili beceriler kalıcı hâle gelir.